Wenn das Wetter Kopfschmerzen bereitet

Wenn das Wetter Kopfschmerzen bereitet, können natürliche Mittel Abhilfe schaffen!

An einem Tag kalt und regnerisch, am nächsten warm und sonnig und da brummt der Kopf bereits. Es gibt viele Menschen die bei Wetterwechsel mit Kopfschmerzen und Kreislaufproblemen zu kämpfen haben. Schwüle Phasen im Sommer werden auch als typisches Kopfschmerzwetter bezeichnet. Hier findest du Tipps gegen wetterbedingte Kopfschmerzen und wie du diese mit natürlichen Mitteln lindern kannst.

Aber warum ist das so ?

Feine Luftdruckschwankungen und elektromagnetische Wellen, wie sie an Wetterfronten entstehen sorgen dafür, dass Menschen, die besonders empfindlich sind, Kopfschmerzen bekommen.

Viele leiden ebenso unter Schwindel, Schlafstörungen, Migräne, Gelenkschmerzen , Schmerzen an den Operationsnarben und Konzentrationsstörungen, Angstzuständen, Herz-Kreislaufproblemen, niedrigem Blutdruck oder Bluthochdruck.

Es gibt einige gute Tipps um viele Beschwerden zu mildern

Das wichtigste ist Flüssigkeitszufuhr. Keine Koffeinhaltigen oder mit Zucker zugesetzten Getränke sondern nur Wasser oder Tee. Dazu würde sich die Zisano Aqua Vivas Botelo besonders gut eignen, um den Wasserhaushalt im Körper zu regulieren. Je nach Größe und Gewicht sind bis zu 3 Liter am Tag empfehlenswert.

Viel Bewegung an der frischen Luft. Besonders gut wirkt ein erholsamer Spaziergang im Wald , er mindert den Stress und hilft den Kreislauf in Schwung zu bringen. Aktiv sein, sich bewegen, walken, wandern, Rad fahren ist bei solchen Beschwerden besonders effektiv.

Saunagänge, Infrarotkabinen oder Wechselduschen erweisen sich auch als sehr hilfreich. Dadurch werden unsere Gefäße trainiert, das Immunsystem gestärkt und somit Kopfschmerzen gelindert.

Erholsam und ausreichend schlafen ist auch besonders wichtig. Am besten 7,5 Stunden –  dies trägt ebenfalls zu einem bewussten Lebensstil bei. Auch ein Nachmittagsschlaf kann gut helfen.

Entspannung für den Kreislauf. Ein gutes Bad mit Rosmarinöl oder Lavendelöl kann oft Wunder bewirken, gerade bei Menschen, die bei Wetterwechsel unter zu hohem Blutdruck leiden. Besonders zu meiden sind Nikotin oder Koffeinpusher, wie Energydrinks oder Kaffee.

Zusätzlich würde sich ein Alternativprodukt wie der Zisano Chip eigenen, der frei vom chemischen Einfluss Schmerzblockaden löst und somit Wetterfit macht.

Autorin: Monika Iatrou