ZISANO Blog

Gesund Leben

Wissenswertes , Tipps & Infos

Die Geschichte von ZISANO

Die Geschichte von ZISANO

Die Geschichte von Zisano Es war einmal im Jahr 2017 … Über einen österreichischen Erfinder lernten wir ein „Metallplättchen“ kennen und bekamen den Auftrag, es an Spitzensportlern auszutesten. Es gab bereits erste Erfahrungswerte, angeblich heilten Muskelzerrungen schneller. Diese Tatsache machte auch uns neugierig und somit begannen wir zu...

mehr lesen
Oh du Fröhliche…

Oh du Fröhliche…

Oh du Fröhliche … Kaum zu glauben…es fühlt sich an, als ob es erst gestern gewesen wäre, aber da ist sie wieder die Adventzeit und dieses Jahr wird bestimmt alles anders… Dieses Jahr besorgen wir die Geschenke rechtzeitig und nicht erst mit allen anderen ferngesteuerten, panisch herumirrenden Menschen, im letzten Moment bzw. am letzten...

mehr lesen
Burnout

Burnout

BURNOUT Vielleicht steckt ein guter Freund von dir mitten drinnen oder ein Arbeitskollege von dir ist schon länger im Krankenstand oder du überlegst sogar manchmal, selbst davon betroffen zu sein, die Rede ist vom BURNOUT. Doch was ist das eigentlich genau?Beschrieben wird es als Zustand des körperlichen, seelischen und geistigen...

mehr lesen
Schuleinstieg leicht(er) gemacht…

Schuleinstieg leicht(er) gemacht…

Schuleinstieg leicht(er) gemacht… Die Sommerferien sind zu Ende und die Schüler und Schülerinnen starten ins nächste Schuljahr. Oder aber, es beginnt überhaupt etwas ganz Neues und Spannendes, nämlich für unsere Jüngsten, die den Kindergarten ab sofort hinter sich lassen.Die Aufregung ist groß und zwar bei der ganzen Familie. Die Schultüten sind...

mehr lesen
EZ-Wasser – Hexagonales Wasser

EZ-Wasser – Hexagonales Wasser

EZ-Wasser - Hexagonales Wasser Wasser ist für uns alle das Lebensmittel Nummer 1. Umso wichtiger ist es, dass wir beim Wasser auf beste Qualität bestehen. Um gesund zu bleiben, muss die Wasserqualität also gut uns ausreichend sein. Im besten Fall fügen wir unserem Körper EZ-Wasser zu. Was das genau ist, erklären wir dir gerne kurz: Es gibt Wasser...

mehr lesen
Was tun bei Sommerhitze

Was tun bei Sommerhitze

Was tun bei Sommerhitze Herzlich Willkommen im Sommer 2021!30 Grad im Schatten, der Boden dampft, der Sprung ins vermeintlich kühle Wasser sorgt auch nicht wirklich und lange für Abkühlung! Ja, wir haben uns alle auf den Sommer und auf warmes Wetter inklusive heiße Temperaturen gefreut, aber dazwischen könnte es schon einmal regnen … zumindest in...

mehr lesen
Der Sonne entgegen

Der Sonne entgegen

Der Sonne entgegen …  Ein sonniges HALLO liebe Zisano-Freunde und Zisano-Freundinnen! Endlich ist er da, der langersehnte Sommer und wir befinden uns bereits mitten in den (Schul)Ferien! Wo verbringst du deinen Urlaub dieses Jahr?  Einige Einschränkungen müssen wir, aufgrund der Pandemie, leider noch in Kauf nehmen, aber die zurück gewonnene...

mehr lesen
Wanderlust

Wanderlust

Wanderlust … Das Wandern ist des Müllers Lust… ist die erste Zeile eines Gedichtes des deutschen Dichters Wilhelm Müller. Es wurde zuerst 1823 von Franz Schubert unter dem Titel „Das Wandern“ als Teil des Liederzyklus „Die schöne Müllerin“ vertont. Im Jahr 1844 komponierte Carl Friedrich Zöllner einen vierstimmigen Chorsatz für Männerchöre. In...

mehr lesen
Waldbaden

Waldbaden

Waldbaden - die Kraft aus der Natur Endlich zeigt sich der Sommer von seiner schönsten Seite. Die Natur erwacht. Wir sehnen uns alle schon lange nach Wärme und es zieht uns hinaus in die Natur. Unser Vitamin D-Speicher hat wieder die Möglichkeit, sich auf natürliche Art und Weise zu füllen. Viele von uns genießen ihren Garten oder ihren Balkon...

mehr lesen
Hyperaktivität bei Kindern

Hyperaktivität bei Kindern

Hyperaktivität bei Kindern "Sitz still!", "Hör mir jetzt endlich zu!", „Schau mich an, wenn ich mit dir spreche!“ … Das sind alles bekannte Aufforderungen, die wir selbst oft zu Ohren bekommen haben oder die wir regelmäßig an unsere Kinder richten. Besonders Kleinkinder zappeln oft und gerne herum, sind unaufmerksam oder handeln zu schnell und...

mehr lesen
Weltbienentag

Weltbienentag

Zum Schutz der Bienen wurde der 20. Mai zum Weltbienentag ernannt! Doch warum eigentlich und warum ausgerechnet der 20. Mai?- Anton Janscha wurde am 20. Mai 1734 in Bresniza geboren und war slowenischer          Hofimkermeister von Maria Theresia in Wien. - Er gilt als Pionier der Bienenzucht und war Rektor der weltweit ersten Imkerei-Schule. -...

mehr lesen
Schlaflosigkeit

Schlaflosigkeit

 Was tun bei Schlaflosigkeit ?  Du bist hundemüde nach einem anstrengenden Tag und kannst dennoch nicht einschlafen? Du legst dich in dein Bett und dein Kopf beginnt zu „rattern“, du nickst zwar immer wieder ein, kommst aber nicht in die Tiefschlafphase? Der Wecker läutet in der Früh und du hast das Gefühl, gar nicht geschlafen zu haben, weil du...

mehr lesen
Sich selbst erden

Sich selbst erden

Sich selbst erden Heftige Unwetter wie Hagel, Stürme etc. zerstören oft Teile der Natur. Blumen werden entwurzelt, Äste von Sträuchern brechen ab, Früchte fallen zu Boden, aber die Bäume bleiben stehen! Doch warum bleiben sie stehen? Naja, weil sie fest im Boden geerdet sind. Sie sind tief in die Erde verwurzelt. Die Wurzeln nähren den Baum nicht...

mehr lesen
Gartentipps

Gartentipps

Gartentipps für jedermann Der April ist da! Klar, es braucht Zeit, Geduld und besonders viel Wissen, bis man den gern genannten „grünen Daumen“ hat! Egal, ob man Gartenbesitzer oder Balkonbesitzer ist, Pflanzen zu setzen und den Erfolg zu sehen, ist einfach etwas Wunderbares. Um die Zeit allerdings zu verkürzen, haben wir heute einige nützliche...

mehr lesen
Energievampire und wie wir uns vor ihnen schützen

Energievampire und wie wir uns vor ihnen schützen

Energievampire und wir wie uns vor ihnen schützen Du kannst mit den Begriffen Energie und Vampir bestimmt etwas anfangen, aber hast du schon einmal etwas von Energievampiren gehört? Wenn nicht, dann versichere ich dir, dass du dennoch schon mit ihnen konfrontiert warst! Energievampire sind Menschen, die sprichwörtlich Energie aus dir heraus...

mehr lesen
Restless Leg Syndrom

Restless Leg Syndrom

Restless Legs Syndrom … wenn die Beine nicht zur Ruhe kommen wollen   Das Restless Legs Syndrom ist eine neurologische Erkrankung, bei der die Empfindung in den Beinen beeinträchtigt ist. Sobald sich die Betroffenen hinsetzen oder Schlafenlegen, verspüren sie vor allem in den Waden ein unerträgliches Kribbeln.   Das Syndrom tritt bei...

mehr lesen
Das Immunsystem bei Kindern

Das Immunsystem bei Kindern

Das Immunsystem der Kinder stärken Viele Eltern haben das Gefühl, dass ihr Nachwuchs von einer Erkältung in die nächste schlittert. Kaum ist im Kindergarten ein Kind krank, klagt auch das eigene bald über ähnliche Beschwerden. Tatsächlich sind kleine Kinder wesentlich öfter krank als Erwachsene. Dies kann für die Betroffenen zwar beschwerlich...

mehr lesen
Die Schilddrüse (Unterfunktion und Überfunktion)

Die Schilddrüse (Unterfunktion und Überfunktion)

Die Schilddrüse  Die Schilddrüse (lateinisch Glandula thyreoidea oder Glandula thyroidea) ist eine Hormondrüse, die beim Menschen die Form eines Schmetterlings hat. Sie besteht aus zwei Lappen, die durch eine Isthmus genannte schmale Brücke miteinander verbunden sind. Die Hauptfunktion der Schilddrüse besteht in der Speicherung von Iod und...

mehr lesen
Heilfasten

Heilfasten

Heilfasten Was passiert beim Heilfasten? Durch das Fasten baust du innere Stärke auf, nimmst ab und entlastest dein Leben – ohne Entbehrung. Es gibt unterschiedliche Fastenformen, ob Fasten für dich aber überhaupt in Frage kommt, wie lange du fasten solltest und wo mögliche Gefahren liegen, erfährst du von uns.   Wo hat die Fastenzeit ihren...

mehr lesen
Heilfasten im Urlaub

Heilfasten im Urlaub

  Heilfasten im Urlaub Nachdem die Semesterferien für die meisten von uns heuer nicht stattfinden, wie wäre es dann alternativ mit Heilfasten in deinem Urlaub? Nutze doch die paar Tage deines Urlaubs für eine Erneuerung deines Organismus und starte mit Heilfasten und Detox. Und, wie sieht es bei dir aus mit den Neujahrsvorsätzen? Hältst du sie...

mehr lesen
“Save Bees and Farmers!” – Eine Initiative, um den Bienen UND der Landwirtschaft zu helfen

“Save Bees and Farmers!” – Eine Initiative, um den Bienen UND der Landwirtschaft zu helfen

“Save Bees and Farmers!” – Eine Initiative, um den Bienen UND der Landwirtschaft zu helfen Save bees and farmers - Initiative Heute möchten wir auf eine großartige Initiative aufmerksam machen. Diese wurde von der Organisation “Save Bees and Farmers!” ins Leben gerufen. Das ist ein wachsendes EU-weites Netzwerk von derzeit über 70 Umwelt-NGOs,...

mehr lesen
5G-Technologie – die fünfte Mobilfunkgeneration – bereits in Betrieb

5G-Technologie – die fünfte Mobilfunkgeneration – bereits in Betrieb

5G-Technologie – die fünfte Mobilfunkgeneration – bereits in Betrieb Allen Kritikern zum Trotz gingen am 25. Jänner 2020 vorerst 129 österreichische Gemeinden (aufgeteilt auf alle neun Bundesländer) mit dem 5G-Netz in Betrieb. Dieses soll sukzessive rasch auf Gesamt-Österreich erweitert werden.  Die vermeintlichen Vorteile Das ist die große...

mehr lesen
Bienensterben: Klimaveränderungen

Bienensterben: Klimaveränderungen

Bienensterben: Klimaveränderungen Enorme Herausforderungen Es wird immer wärmer und von Jahr zu Jahr werden wir zunehmend mit lang anhaltenden Hitzeperioden und Wetterkapriolen konfrontiert. In Österreich ist seit dem Jahr 1880 die Temperatur um fast 2°C gestiegen und wir alle stehen vor enormen Herausforderungen. Wer sind nun die...

mehr lesen
Menstruation aus ayurvedischer Sicht

Menstruation aus ayurvedischer Sicht

Menstruation aus ayurvedischer Sicht Ayurveda (” Ayus” Leben und “veda” Wissen, Wissenschaft) kommt aus der vedischen Hochkultur in Altindien und gilt als die älteste bekannte Gesundheits- und Lebenslehre weltweit. Als Grundlage dienen die Einheit von Körper, Geist und Seele und eine gesunde Lebensführung unter Berücksichtigung von...

mehr lesen
Mit Ernährung gegen Arthritis

Mit Ernährung gegen Arthritis

Mit Ernährung gegen Arthritis Auch wenn vielfach erklärt wird, dass Arthritis nicht heilbar ist (aber wer kann das auch wirklich mit Sicherheit behaupten?) so kann doch mit der richtigen Ernährung etwas gegen diese schmerzhafte Entzündung getan werden und sollte auch als Teil der Therapie angesehen werden. Aber nachdem jeder Körper individuell...

mehr lesen
Arthritis – Wenn die Gelenke schmerzen

Arthritis – Wenn die Gelenke schmerzen

Arthritis – wenn die Gelenke schmerzen Wenn am Morgen die Gelenke steif sind und schmerzen, kann es sich um Arthritis handeln. Nicht zu verwechseln mit „Arthrose“ (Gelenkabnutzung). Die Endungen „–itis” sind immer eine Bezeichnung für Entzündungen. Bei Arthritis handelt es sich um eine Entzündung einer oder mehrerer (Polyarthritis) Gelenke an...

mehr lesen
Mehr Power für den Start in den Tag

Mehr Power für den Start in den Tag

Mehr Power für den Start in den Tag Schnell aus dem Bett gehüpft… Der beste Start am Morgen wäre natürlich, frisch und fröhlich aus dem Bett zu springen, nach einer erholsamen Nachtruhe, in der man ausreichend Zeit in der Tiefschlafphase verbracht hat und dann am besten von alleine und ohne Wecker aufzuwachen. Doch viel zu oft kommen wir zu spät...

mehr lesen

Du möchtest nie wieder unsere monatlichen ZISANO News verpassen?

Dann melde dich jetzt zum Newsletter an und erhalte einen 10€ Gutschein für deine erste Bestellung.

Du möchtest nie wieder unsere monatlichen ZISANO News verpassen?

Dann melde dich jetzt zum Newsletter an und erhalte einen 10€ Gutschein für deine erste Bestellung.

Pflichtfeld*

Du möchtest nie wieder unsere monatlichen ZISANO News verpassen?

Dann melde dich jetzt zum Newsletter an und erhalte einen 10€ Gutschein für deine erste Bestellung.

Pflichtfeld*