Ich habe keine Power mehr – was kann ich tun

Ich habe keine Power mehr – was kann ich tun Wenn sich der Körper nicht mehr erholen kann… Wer hat sich nicht schon einmal müde, schlapp, erschöpft, erledigt und k.o. gefühlt? Jeder Mensch kenn diese oder ähnliche Zustände. Winterschlaf und Frühjahrsmüdigkeit sind...

Endlich wieder mehr Gelassenheit und Ruhe

Endlich wieder mehr Gelassenheit und Ruhe Ein Blitzableiter fürs Gehirn Hetzend von einem Termin zum nächsten, ohne Rast und Ruh’ rattert der Kopf den ganzen Tag. Oft kehrt auch am Abend nicht die nötige Entspannung und Erholung ein. Gelegentlich wäre es von Vorteil,...

Mehr Power für den Start in den Tag

Mehr Power für den Start in den Tag Schnell aus dem Bett gehüpft… Der beste Start am Morgen wäre natürlich, frisch und fröhlich aus dem Bett zu springen, nach einer erholsamen Nachtruhe, in der man ausreichend Zeit in der Tiefschlafphase verbracht hat und dann am...