Wanderlust

Wanderlust … Das Wandern ist des Müllers Lust… ist die erste Zeile eines Gedichtes des deutschen Dichters Wilhelm Müller. Es wurde zuerst 1823 von Franz Schubert unter dem Titel „Das Wandern“ als Teil des Liederzyklus „Die schöne Müllerin“ vertont. Im Jahr 1844...

Waldbaden

Waldbaden – die Kraft aus der Natur Endlich zeigt sich der Sommer von seiner schönsten Seite. Die Natur erwacht. Wir sehnen uns alle schon lange nach Wärme und es zieht uns hinaus in die Natur. Unser Vitamin D-Speicher hat wieder die Möglichkeit, sich auf...

Schlaflosigkeit

 Was tun bei Schlaflosigkeit ?  Du bist hundemüde nach einem anstrengenden Tag und kannst dennoch nicht einschlafen? Du legst dich in dein Bett und dein Kopf beginnt zu „rattern“, du nickst zwar immer wieder ein, kommst aber nicht in die Tiefschlafphase? Der Wecker...