9 Tipps zur Stärkung des Immunsystems

Immunsystem stärken Immer wieder hören wir: „Stärke oder achte auf dein Immunsystem!“ Doch wie genau macht man das? Speziell jetzt, in der Übergangszeit verkühlen wir uns leicht. Wenn die Sonne sich durchkämpft, ist es angenehm warm, doch kommen die Wolken wieder vom...

Heilfasten

Heilfasten Was passiert beim Heilfasten? Durch das Fasten baust du innere Stärke auf, nimmst ab und entlastest dein Leben – ohne Entbehrung. Es gibt unterschiedliche Fastenformen, ob Fasten für dich aber überhaupt in Frage kommt, wie lange du fasten solltest und wo...

Heilfasten im Urlaub

  Heilfasten im Urlaub Nachdem die Semesterferien für die meisten von uns heuer nicht stattfinden, wie wäre es dann alternativ mit Heilfasten in deinem Urlaub? Nutze doch die paar Tage deines Urlaubs für eine Erneuerung deines Organismus und starte mit Heilfasten und...