Menstruation – Ein Geschenk oder qualvolle Zeit?

Menstruation – Ein Geschenk oder qualvolle Zeit? Ursachen für Schmerzen Jede Frau erlebt ihre Tage anders, aber viele Frauen leiden Monat für Monat unter Menstruationsbeschwerden. Bereits Tage vorher fühlen sich viele Frauen unwohl. Sie werden leichter müde, reagieren...

Arthritis und Sport – Wie verträgt sich das?

Arthritis und Sport – Wie verträgt sich das? Funktionstraining Trotz Schmerzen ist es wichtig, sich regelmäßig körperlich zu betätigen, in Form des so genannten „Funktionstrainings“. Allerdings muss darauf geachtet werden, dass die Gelenke nicht zu stark belastet...

Wenn das Wetter Kopfschmerzen bereitet

Wenn das Wetter Kopfschmerzen bereitet   Wenn das Wetter Kopfschmerzen bereitet, können natürliche Mittel Abhilfe schaffen! An einem Tag kalt und regnerisch, am nächsten warm und sonnig und da brummt der Kopf bereits. Es gibt viele Menschen die bei Wetterwechsel...

Mit Ernährung gegen Arthritis

Mit Ernährung gegen Arthritis Auch wenn vielfach erklärt wird, dass Arthritis nicht heilbar ist (aber wer kann das auch wirklich mit Sicherheit behaupten?) so kann doch mit der richtigen Ernährung etwas gegen diese schmerzhafte Entzündung getan werden und sollte auch...

Arthritis – Wenn die Gelenke schmerzen

Arthritis – wenn die Gelenke schmerzen Wenn am Morgen die Gelenke steif sind und schmerzen, kann es sich um Arthritis handeln. Nicht zu verwechseln mit „Arthrose“ (Gelenkabnutzung). Die Endungen „–itis” sind immer eine Bezeichnung für Entzündungen. Bei Arthritis...

Elektromagnetische Felder – Verführerische und unsichtbare Gefahr?

Elektromagnetische Felder – Verführerische und unsichtbare Gefahr? Zur Geschichte Thomas Edison war im Jahr 1879 vermutlich nicht bewusst, welche Auswirkung seine erste Glühbirne auf die Weltgeschichte haben wird.  Seither hat sich viel getan. Diese erste Glühbirne...

Die gesunde Pause in einer pausenlosen Gesellschaft

Die gesunde Pause in einer pausenlosen Gesellschaft   Ein Päuschen in Ehren… Die kurze Pause am Vormittag hat nicht geklappt, weil einfach viel zu viel los war. Zu Mittag dann schnell eine Kleinigkeit essen, meist ein kalter Snack zwischendurch, rasch im Stehen oder...

Ich habe keine Power mehr – was kann ich tun

Ich habe keine Power mehr – was kann ich tun Wenn sich der Körper nicht mehr erholen kann… Wer hat sich nicht schon einmal müde, schlapp, erschöpft, erledigt und k.o. gefühlt? Jeder Mensch kenn diese oder ähnliche Zustände. Winterschlaf und Frühjahrsmüdigkeit sind...

Endlich wieder mehr Gelassenheit und Ruhe

Endlich wieder mehr Gelassenheit und Ruhe Ein Blitzableiter fürs Gehirn Hetzend von einem Termin zum nächsten, ohne Rast und Ruh’ rattert der Kopf den ganzen Tag. Oft kehrt auch am Abend nicht die nötige Entspannung und Erholung ein. Gelegentlich wäre es von Vorteil,...

Mehr Power für den Start in den Tag

Mehr Power für den Start in den Tag Schnell aus dem Bett gehüpft… Der beste Start am Morgen wäre natürlich, frisch und fröhlich aus dem Bett zu springen, nach einer erholsamen Nachtruhe, in der man ausreichend Zeit in der Tiefschlafphase verbracht hat und dann am...